6 Deretan Manfaat Bawang Hitam bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah

Melindungi jantung

Bawang putih mentah dikenal karena kemampuannya membantu meningkatkan kesehatan jantung. Black garlic dapat memberikan efek perlindungan yang sama. Black garlic juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga

Dear Bunda, Ternyata ini 5 Penyebab Bayi Sering Muntah

Melawan beberapa kanker

Banyak penelitian menunjukkan bahwa sifat antioksidan Black garlic dapat membantu melawan kanker. Satu studi menemukan bahwa kandungan di dalam black garlic dapat membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker usus besar.

Senyawa dalam Black garlic juga dapat memblokir radikal bebas dalam tubuh. Senyawa tersebut mengurangi kerusakan sel dan dapat membantu membatasi pertumbuhan dan potensi penyebaran sel kanker dalam tubuh.

Baca Juga

11 Tips Makan All You Can Eat, Yuk Simak

Kesehatan otak

Dengan antioksidannya, black garlic dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan mencegah penyakit seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson. Black garlic juga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan bagian lain dari fungsi kognitif.

Meningkatkan kekebalan

Baca Juga

Simak Manfaat Mandi Air Dingin dan Hangat bagi Kesehatan Tubuh, Begini Penjelasannya

Dengan mengurangi peradangan, antioksidan dalam black garlic dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan melawan radikal bebas dan mencegah stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel. Jika sistem kekebalan tubuh baik dan sehat berarti tubuh mampu melawan infeksi dan bakteri dengan lebih efektif.

Baik untuk Kesehatan Hati

Black garlic dapat membantu meningkatkan kesehatan hati. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi black garlic dapat membantu menurunkan penanda kerusakan hati, mengurangi timbunan lemak di hati, dan menyeimbangkan kembali ukuran sel hati.

Editor : Boby