Jika Anda Melakukan 5 Hal Ini Saat Tidur, Maka Cobalah Ke Dokter

Sebagian orang merasa kelelahan saat terbangun dari tidur malam. Hal in biasanya baru disadari saat tidur malam terganggu dan tak berkualitas.

Tidur malam yang terganggu bisa dipicu oleh berbagai faktor, dan beberapa di antaranya tidak boleh diabaikan loh! Karena ada beberapa kebiasaan tidur di malam hari, yang ternyata jadi tanda bahwa Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. 

Baca Juga

5 Tips Atasi Kebiasaan Ngorok saat Tidur, Simak Selengkapnya!

Mewarta Huffingtonpost, Jumat (10/6/2022) berikut lima kebiasaan saat tidur yang jadi pertanda kalau Anda harus segera periksa ke dokter. 

1. Terengah-engah: Ini disebut sebagai tanda sleep apnea yakni gangguan tidur yang paling sering. Ketika pernapasan berulang kali berhenti dan dimulai lagi. Jika sering mengalami terengah-engah saat tidur, harus diperiksa apakah Anda memang menderita sleep apnea, yang biasanya diobati dengan perangkat yang disebut CPAP. 

Editor : Boby