6 Deretan Makanan yang Wajib Dihindari Para Penderita Asam Urat

3. Daging merah

Baca Juga

Penderita Asam Urat, Hindari 6 Makanan ini Agar Nyeri Tak Kambuh

Sejumlah katogeri daging merah menjadi makanan pantangan asam urat karena dianggap mengandung zat purin yang tinggi. Daging merah seperti daging sapi, daging kerbau, daging kambing. daging domba, daging kuda, daging angsa, dan daging bebek sebaiknya jangan dikonsumsi untuk penderita asam urat.

4. Seafood

Makanan laut adalah salah satu penyebab asam urat karena mengandung purin. Makanan laut seperti udang, kepiting, remis, tiram, dan cumi-cumi mengandung purin yang tinggi. Hal ini juga berlaku pada seafood kalengan.

Baca Juga

Bagi Penderita Asam Urat, Hindari 6 Makanan ini Agar Nyeri Tak Kambuh

5.Gula

Gula sebaiknya dihindari oleh penderita asam lemak meski mengandung purin yang rendah. Konsumsi gula yang berlebihan juga tidak baik sebab mendatangkan banyak penyakit seperti diabetes, obesitas, dan memperburuk gejala asam urat.

6. Durian

Baca Juga

12 Cara Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat, Sesuai Anjuran Dokter

Makanan yang banyak disenangi oleh warga Indonesia ini ternyata bisa memperburuk penyakit asam urat. Durian mengandung kolestrol yang sangat tinggi. Oleh karena itu sebaiknya hindari mengkonsumsi durian agar tidak terjadi komplikasi dari penyakit asam urat.

Itulah ulasan tentang makanan yang wajib dihindari oleh penderita asam urat. Semoga bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di Okezone dengan judul 6 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Tinggi Purin Picu Nyeri Kambuh!

Editor : Boby