JAKARTA, iNewsKarawang.id - Saat sudah melakukan aktivitas seharian, tubuh akan merasa lelah. Biasanya kebanyakan orang mandi dengan air hangat. Selain membuat tubuh relaks, mandi air hangat dapat membantu meredakan hidung mampet, melancarkan peredaran darah serta melepas stress.
Pasalnya, saat kulit bersentuhan dengan air hangat, tubuh akan melepaskan hormon endorfin, yaitu zat kimia yang dapat memberikan rasa nyaman dan bahagia. Tapi, kapan waktu terbaik mandi air hangat menurut dokter?
Dijelaskan Praktisi Kesehatan dr Berian Rachmanadi, jika ditanya kapan waktu terbaik mandi air hangat, baik pagi atau malam itu punya manfaat masing-masing bagi kesehatan tubuh.
"Jadi, dikembalikan lagi ke Anda sendiri mau mandi air hangat pagi atau malam hari," kata dr Berian dalam acara peluncuran Water Heater Rheem XWell Series, di kawasan Jakarta Pusat.
Memangnya apa manfaat mandi air hangat di pagi dan malam hari? Berikut ulasan dokter Berian lebih lanjut:
Editor : Boby
Artikel Terkait
