3. Woman on Top (dengan kontrol)
Dalam posisi ini, wanita dapat mengatur ritme dan sudut gerakan sehingga lebih nyaman, terutama jika pria memiliki keluhan nyeri di punggung bawah.
4. Sitting Face-to-Face (duduk saling berhadapan)
Sitting Face-to-Face ini cocok bagi mereka yang ingin tetap intim namun menghindari tekanan pada pinggang dan lutut.
“Tidak ada posisi yang benar-benar sempurna untuk semua orang. Kuncinya adalah komunikasi dengan pasangan dan mengenali batas tubuh sendiri,” tegas Lutfi.
Jaga Kesehatan Sendi, Jaga Keharmonisan
Nyeri sendi setelah bercinta bukanlah sesuatu yang memalukan, melainkan sinyal dari tubuh agar kita lebih bijak dalam memahami kondisi fisik. Lutfi menekankan pentingnya menjaga kebugaran tubuh secara umum, melalui olahraga rutin, postur tubuh yang baik, serta istirahat yang cukup.
“Keharmonisan hubungan tidak hanya soal emosional, tapi juga soal fisik. Kalau tubuh sehat, aktivitas intim pun jadi menyenangkan dan aman,” tutupnya.
Editor : Frizky Wibisono
Artikel Terkait
