Selain Enak Dikonsumsi, Begini Manfaat Mangga untuk Kesehatan Kulit

JAKARTA, iNewsKarawang.id - Buah mangga merupakan jenis buah tropis yang menjadi favorite masyarakat. Buah mangga memiliki daging tebal berwarna orange serta cita rasa yang manis. Mangga biasanya dinikmati sebagai buah potong, dibuat jus, ataupun dikreasikan makanan lainnya.

Tidak banyak yang tahu kalau mangga punya manfaat baik untuk kesehatan sekaligus kecantikan kulit.

Daripada penasaran, berikut empat manfaat mangga kesehatan sekaligus kecantikan kulit, seperti dilansir dari NDTV Food, Jumat (15/7/2022).

1. Antioksidan: Mangga sarat dengan antioksidan, zat senyawa yang membantu mengeluarkan racun dari lapisan dalam kulit. Supaya kulit bebas dari bakteri dan masalah kulit.

2. Anti aging: Makan mangga ternyata bisa bantu mengurangi tanda-tanda penuaan di kulit. Studi yang diterbitkan dalam jurnal 'Nutrients' menyebut, kandungan vitamin A yang tinggi dalam mangga membantu mengatur diferensiasi sel dengan meningkatkan proliferasi epidermis untuk melawan penuaan dini.

3. Kaya kolagen: Mangga mendorong produksi kolagen dalam tubuh, selain itu karotenoid, flavonoid, vitamin C dan mangiferin juga ada pada mangga. Ini semua membuat perbaikan dalam bundel kolagen.

4. Lindungi dari akibat sinar UV: Studi mengungkapkan kandungan beta-karoten dan karotenoid lainnya yang ada di mangga, ternyata bisa memberikan fotoproteksi melalui reaksi kimia langsung dengan spesies oksigen reaktif (ROS) yang diinduksi UV dan mengganggu ekspresi gen yang diinduksi UV. Melindungi kulitmu dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Artikel ini telah tayang di Okezone dengan judul Selain Enak, Mangga Simpan Banyak Manfaat untuk Kesehatan Kulit

Editor : Boby