Ternyata Bunga Chamomile Miliki 6 Manfaat Lho! Salah Satunya Redakan Gejala Flu

JAKARTA, iNewsKarawang.id - Bunga chamomile adalah salah satu bunga yang dapat diseduh menjadi minuman herbal, minuman dari sari bunga chamomile memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Bunga ini merupakan salah satu jenis tumbuhan semusim dengan suku kenikir-kenikiran atau Asteraceae yang juga masih satu keluarga dengan bunga matahari. Memiliki ukuran yang kecil dan berwarna putih serta kuning, bunga chamomile memiliki banyak spesies, namun dua yang paling umum adalah chamomile Jerman (Marticaria recutita) dan chamomile Romawi (Chanmaemelum nobile).

Selain indah, bunga chamomile yang dikestrak menjadi teh telah dipercaya secara turun-temurun sebagai obat herbal dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti yang dikutip dari Alodokter berikut ini.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Teh chamomile merupakan salah satu terapi alternatif yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, memperpanjang waktu tidur, sekaligus mengatasi insomnia.

Editor : Boby