Beberapa orang mungkin merasa lebih santai dan segar setelah minum kopi. Namun, jika hal ini dipadukan dengan gaya hidup sehat, pola tidur yang baik, dan diet rendah karbohidrat, kondisi diabetes dan pankreas bisa membaik.
Namun, perbaikan tersebut bukan semata-mata karena kopi. Tetapi karena adanya perubahan dalam gaya hidup dan pola makan sehari-hari.
"Jadi, kopi sendiri tidak memiliki peran signifikan, kecuali untuk memberikan rasa santai, tidur nyenyak, asalkan pola makan rendah karbohidrat dipertahankan," tambah dr. Hendri.
"Perubahan tidak disebabkan oleh kopi, tetapi oleh perubahan dalam gaya hidup dan pola makan," tegasnya.
Oleh karena itu, dr. Hendri menegaskan bahwa kopi saja tidak cukup untuk mengobati diabetes dan masalah pankreas. Diperlukan juga perubahan dalam gaya hidup serta pengaturan konsumsi gula dan karbohidrat secara teratur.
Editor : Sazili MustofaEditor Jakarta
Artikel Terkait
