JAKARTA, iNewsKarawang.id - Mengenali anak untuk berpuasa sejak dini memang baik, meskipun ada tantangan-tantangan tertentu yang perlu diatasi. Pastikan juga agar nutrisi yang dibutuhkan terpenuhi selama berpuasa.
Memberikan pendidikan agama kepada anak sedini mungkin, termasuk dalam hal belajar berpuasa, sangat penting. Namun, mengajarkan anak tentang berpuasa tidaklah mudah karena banyak tantangan yang harus dihadapi, seperti kesulitan bangun saat sahur, rasa lapar dan haus yang sulit ditahan, kurangnya motivasi untuk beraktivitas saat berpuasa, dan bahkan perlu memberikan penghargaan jika berhasil menjaga puasa. Orang tua harus mengatasi tantangan-tantangan ini. Vera Itabiliana Hadiwidjojo SPsi, seorang psikolog anak dari Lembaga Psikologi Terapan UI, menyarankan agar sense of Ramadan pada anak-anak dapat di bangkitkan sebagai cara mengajarkan kewajiban umat Muslim ini.
Terdapat berbagai cara yang dapat dilakukan, seperti menyiapkan makanan untuk berbuka puasa, membangunkan anak untuk sahur, serta mengajak mereka untuk tarawih dan lain sebagainya. Dengan demikian, anak-anak akan terbiasa dengan suasana Ramadan yang ada di sekitar mereka. Anak-anak yang sudah berusia 6 tahun ke atas dapat diajarkan untuk berpuasa secara bertahap terlebih dahulu. Vera tidak melarang memberikan penghargaan sebagai salah satu bentuk motivasi agar anak-anak semakin semangat dalam menjalankan ibadahnya, namun sebaiknya penghargaan tersebut bukan dalam bentuk materi melainkan dalam bentuk memasak makanan kesukaan anak misalnya.
“Terapkan seperti ini, Jika berpuasa setengah hari, menu berbukanya biasa saja, tapi kalau puasanya full , nanti mama buatkan makanan kesukaan adikí,” kata Vera. Vera menuturkan, terdapat dua sisi puasa yang harus diperkenalkan kepada anak. Pertama sisi konkret, misalnya tidak boleh makan dan minum, tidak boleh bicara kasar atau marah. Dengan mengenalkan sisi puasa yang nyata ini, orang tua pun selayaknya mengelola emosi mereka dengan baik ketika berhadapan dengan anak. Kedua dari sisi abstrak, puasa adalah suatu bentuk ibadah yang bertujuan menyucikan diri dan mendapat ganjaran yang setimpal dari Allah SWT.
Editor : Boby
Artikel Terkait
