Bantu Kurangi Morning Sickness! Begini Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil

2. Membantu Pembakaran Lemak Tubuh

Ibu hamil akan mengalami penambahan berat badan dan juga lemak. Namun, dengan berpuasa bagi ibu hamil adalah mampu membakar lemak yang tidak berguna di dalam tubuh.

3. Membantu Detoksifikasi

Dengan berpuasa, maka memberikan manfaat kesehatan bagi ibu hamil seperti membuang racun atau detoksifikasi tubuh. Saat tubuh tidak diberi asupan makanan selama beberapa waktu, pada saat itulah tubuh akan berusaha membuang zat-zat yang merupakan penyebab bahaya dan tidak berguna bagi ibu hamil.

4. Cegah Kolesterol Tinggi

Menjalankan puasa bisa mengontrol kolesterol dalam darah akan tetap rendah dan stabil.

5. Bantu Atur Kadar Gula Darah

Mengonsumsi gula dalam jumlah banyak dapat meningkatkan kadar gula darah. Oleh sebab itu, melakukan puasa menjadi trik ampuh untuk membuat kadar gula darah tetap stabil. Hal ini tentunya bisa memberikan efek posotif bagi ibu hamil.

Editor : Boby