Yuk Konsumsi 4 Makanan ini Agar Mencegah Alergi Saat Musim Hujan

Jakarta, iNewsKarawang.id - Memasuki musim hujan seringkali menghadirkan bakteri serta virus yakni alergi atau flu musiman. Hal tersebut biasanya memiliki beragam gejala, seperti hidung tersumbat, pilek, serta batuk yang membuat tubuh lemas.

Karena itu, kamu perlu melakukan tindakan untuk menghindari alergi musiman sepenuhnya. Untuk mencegah hal tersebut, selain melakukan pengobatan, gaya hidup juga perlu diubah agar tidak terkena alergi musiman. Selain itu, kamu juga bisa menghindarinya dengan berbagai makanan.

Baca Juga

5 Tips Jaga Kesehatan Kulit di Musim Hujan, Simak Selengkapnya

Seperti yang dikutip dari laman NDTV, berikut ini adalah daftar makanan untuk membantu kamu menghindari alergi musiman:

Apel

Buah apel kaya akan quercetin. Apabila kamu mengalami gejala alergi musiman ringan seperti pilek, bersin dan mata gatal, Apel bisa membantu kamu merasa lebih baik. Karena, quercetin berfungsi sebagai antihistamin alami.

Editor: Boby