JAKARTA, iNewsKarawang.id - Artikel ini akan membahas mengenai manfaat air kelapa. Air kelapa bukan hanya segar untuk diminum saat musim panas, namun air kelapa juga memiliki manfaat bagi kesehatan terutama pada ibu hamil serta kesehatan janin lho.
Apalagi air kelapa mengandung banyak nutrisi seperti diantaranya mineral, kalium, magnesium, dan kalsium.
Oleh sebab itu, bagi ibu hamil meminum air kelapa sangat dianjurkan tidak hanya untuk menjaga kesehatan ibu yang mengandung tetapi juga bermanfaat bagi janin. Lalu, apa saja manfaat air kelapa?
Berikut 5 manfaat hebat air kelapa untuk ibu hamil dan kesehatan janin seperti dilansir dari Newsdelivers:
1. Baik untuk pertumbuhan dan perkembangan janin
Untuk kesehatan janin, tentunya ibu hamil perlu mengonsumsi berbagai makanan bergizi. Nah, selain iu, ibu hamil juga bisa menggunakan air kelapa sebagai nutrisi penunjang. Pasalnya, air kelapa mengandung beberapa nutrisi penting seperti kalsium yang membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.
2. Pengganti elektrolit yang hilang
Kebanyakan ibu hamil biasanya akan mengalami morning sickness di awal kehamilan. Gejala mual dan muntah bisa membuat ibu hamil mengeluarkan banyak cairan.
Editor : Boby
Artikel Terkait
