JAKARTA, iNewsKarawang.id - Sudah tahukah Anda, banyak cara untuk memperbesar ukuran penis tanpa mengonsumsi obat dan efek samping, Salah satunya dengan berolahraga.
Melansir laman Pharmeasy, berikut adalah 5 jenis olahraga yang dapat memperbesar ukuran penis jika dilakukan dengan cara yang benar.
1. Latihan Pijat
Dalam jenis latihan manual ini, pelumas dioleskan ke penis dan dipijat dengan lembut. Latihan ini dimaksudkan untuk meregangkan kulit penis Anda yang dengan demikian akan membantu dalam pembesaran penis. Anda perlu melakukan ini berulang kali untuk mencapai hasil yang lebih cepat.
2. Latihan Pompa Penis
Alat peregangan ini harus dipasang pada penis dan akan membuat ereksi segera. Ini biasanya diresepkan untuk pria yang menderita disfungsi ereksi.
Inilah yang perlu Anda ikuti:
- Pertama, oleskan pelumas pada penis untuk menghindari iritasi.
- Tempatkan tabung di atas penis Anda.
- Nyalakan pompa dan itu akan memakan waktu beberapa menit untuk ereksi terjadi.
Saat pompa dihidupkan, Anda akan dapat ejakulasi dengan cepat seperti yang tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya. Hal ini pada akhirnya akan menyebabkan pembesaran penis.
3. Latihan Jelq
Ini adalah bentuk olahraga yang paling umum di kalangan pria. Ini membantu dalam penebalan penis. Untuk memperbesar ukuran penis, disarankan agar Anda melakukannya setidaknya sekali sehari. Ini juga membantu dalam ereksi yang lebih baik yang dapat bermanfaat bagi kehidupan seks yang sehat.
4. Latihan Peregangan
Latihan ini mirip dengan memerah susu sapi. Ini adalah salah satu latihan terbaik yang dapat membantu hasil yang lebih cepat. Ini adalah jenis latihan jelqing, tetapi hanya menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.
Bagaimana melakukannya?
- Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menggeser kulit dari atas ke bawah.
- Lakukan selama 20 menit. (Pastikan Anda tidak melakukan masturbasi).
- Jika terjadi ereksi, biarkan penis rileks dan lanjutkan setelah 5 menit.
- Ulangi latihan ini setidaknya selama 20 menit setiap hari.
5.Latihan Kegel
Latihan ini paling cocok selama waktu hubungan seksual. Ini adalah sejenis latihan pemijatan di mana Anda harus menggunakan tangan Anda untuk memijat penis dengan lembut sebelum berhubungan. Latihan ini membantu dalam meningkatkan ukuran dan ketebalan penis.
Inilah cara Anda melakukannya:
- Pegang penis dengan satu tangan dan gosok dengan lembut.
- Lepaskan jika ada ereksi.
Artikel ini telah diterbitkan pada Link : (https://health.okezone.com/read/2021/12/15/481/2517455/5-cara-memperbesar-penis-tanpa-obat-dan-efek-samping-makin-strong?page=2)
Editor : Boby
Artikel Terkait
